Зубная нить: как выбрать и как пользоваться

Зубы имеют сложное строение с 4 поверхностями, из которых щеткой очищается всего 3 — внешняя, внутренняя и жевательная. При этом 40% составляют межзубные промежутки, подобраться к которым возможно исключительно при использовании специальных нитей. Своевременное посещение стоматолога для чистки зубов,  использование зубной щетки два раза в день, а также ежедневное использование флосса снижает вероятность кариеса и предотвращает неприятный запах изо рта, если он не вызван иными факторами.

Выполняемые функции

Зубы во рту выполняют различные задачи, будь то откусывание, разрывание или пережевывание, и во всех случаях требуется особый подход. Зубная нить выполняет ряд функций:

    Удаление скопившейся еды;
    Устранение мелкого налета, вызывающего в будущем появление камней;
    Предотвращение появления кариеса, неприятного запаха и комплекса заболеваний.

Для полного эффекта очистки потребуется использовать зубную щетку, нить и ершик. Подобный превентивный комплект помогает оздоровить полость рта и многократно снизить расходы на последующую реставрацию зубов у специалиста.

Чистящая зубная нить
Существующие разновидности

Производители предлагают 5 вариантов, различающихся по структуре и стоимости:

    Шелковые стоят дорого и отлично очищают эмаль, но низкая прочность практически вывела их с рынка;
    Нейлоновые аналогичны шелковым по эффективности, но прочнее и стоят в разы дешевле;
    Ацетат особенно эластичный и прочный, а по структуре материал схож с шелком;
    Капрон грубый и исключительно прочный;
    Тефлоновое покрытие исключает расслаивание и обеспечивает аккуратное отношение к деснам, а тонкая структура делает материал единственным возможным при работе с зубами с особенно тонкими промежутками.

Вощеная отлично подходит для бережной очистки, поэтому рекомендована людям с пломбами и детям. Невощеные аналоги расслаиваются, охватывают большую часть поверхности и практически не оставляют за собой пищевых волокон.
Как правильно выбрать зубную нить

Использование специальных средств помогает сохранить зубы, но для поддержания надлежащего состояния необходимо раз в полгода приходить на удаление зубного налета и камней, а также для осмотра и выявления назревающих проблем. Перед покупкой обязательно стоит рассмотреть 4 формы:

    Круглые универсальны и обеспечивают качественную очистку;
    Плоские для узких межзубных пространств;
    Расширяющиеся актуальны для ситуаций, когда межзубные промежутки разные, и необходимо подстраиваться под каждый индивидуально;
    Суперфлоссы нужны людям с коронками, мостами, имплантами и брекетами.

Также важную роль играют пропитки. Хлоргексидин убивает бактерии, фтор и ионы цинка предотвращают кариес, пероксид карбамида удаляет тон после использования отбеливающих кап и паст.
​Как пользоваться зубной нитью

Существует 2 популярных метода использования нити, выбираемые исключительно по предпочтениям: стандартный и петля. Классический подход максимально простой и быстрый:

    Отрываем 20-30 см;
    Наматываем концы на указательные пальцы обеих рук;
    Пилящими движениями вводим в межзубное пространство;
    Аналогичными движениями выводим нить по стенке одного из зубов;
    Повторяем процесс со второй стенкой, а затем переходим к следующему промежутку.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Его минусом служит риск травмировать десну при неаккуратном использовании и небольшой дискомфорт в пальцах. Петля немного сложнее и предназначена для избавления от подобных недочетов:

    Отрываем 20-30 см;
    Делаем петлю, чтобы внутри поместились по 4 пальца каждой руки, кроме больших;
    Завязываем двойной узел (подойдет любой, при котором вощеная нить не развяжется);
    Натягивайте мизинцами, безымянными и средними пальцами нить, а указательными направляйте ее;
    Вводите нить между зубов, а затем мягкими движениями удаляйте налет со стенок, двигаясь от десны вверх.

При переходе между стенками не извлекайте нить, чтобы повысить скорость процесса. Первые разы потребуется привыкать к методу, зато потом он окажется значительно продуктивнее классического способа.

Регулярный уход за полостью рта необходим каждому человеку наравне с мытьем рук и иными водными процедурами. Используйте флоссы после каждого приема пищи и проходите регулярные осмотры у врача, чтобы оставаться уверенным в идеальном состоянии ваших зубов.

Читайте так же: